Polecane

  • Bajka jest to audycja wzrokowo słuchowa jaką można obejrzeć w telewizji. Kiedy dziecko jest jeszcze małe czyli ma kilka miesięcy nie potrafi jeszcze rozpoz...

    Czytaj więcej

  •  Niemal na każdym większym basenie istnieje możliwość wypicia filiżanki kawy czy też zjedzenia ciepłego posiłku.Wiele nowoczesnych basenów w całym kraju ...

    Czytaj więcej

  • Wycieczka do lasu jeśli tylko dobrze ją zorganizujemy tez może być świetną rozrywką dla dziecka. Przede wszystkim każde dziecko lubi kontakt z naturą ponie...

    Czytaj więcej

Popularne

Dla kogo rower?

Jak się okazuje, rowery są dla każdego z nas, zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych. Co najważniejsze, rowery są w dzisiejszych czasach bardzo tanie i dzięki nim możemy poprawić swoją kondycję bądź się dotlenić. Tak, jazda na rowerze to samo zdrowie, dziś już za parę złoty, że tak powiem, można kupić fajny rower, który posłuży na wiele lat. Ja sam niedawno zacząłem jeździć rowerem, powiem wam, że o wiele lepiej się czuję, mało tego, czuję, że moja kondycja się poprawia, wszystko zaczęło się od mojej córki, która za wszelką cenę wyciągnęła mnie na przejażdżkę rowerową, to właśnie od tego momentu postanowiłem codziennie jeździć z nią po 10-20 km, o wiele lepiej się teraz czuje. ...Rower dobry na brzuszekJak jest naukowo udokumentowane, rowery świetnie radzą sobie ze spalaniem tłuszczu, który dla wielu ludzi jest udręką i nie mogą się go pozbyć. Jazdę rowerem polecam w szczególności osobom z nadwagą, uwierzcie mi, to naprawdę pomaga, już po kilku tygodniach jazdy rowerem można zauważyć duże zmiany. Wiele ludzi przekonało się już, że rowery pozytywnie wpływają na kondycję, figurę oraz zdrowie. Ja sam od niedawna jeżdżę rowerem i muszę się wam zwierzyć, że czuję wielką różnicę w kondycji a przy okazji udało mi się zrzucić 2 kg mimo tego, że jestem osoba szczupłą. Jestem pewien, że każdy z was kto cierpi na nadwagę, powinien spróbować jazdy rowerem, jestem również pewien, że jazda rowerem pozwoliła by wam ...RoweremKolejny szlak dla wytrwałych. Szlak żółty swój początek bierze przy Ośrodku Sportu i Rekreacji mieszczącym się na ulicy Sportowej. Szlak ten prowadzić nas będzie obok strzelnicy, stawów, obok których biegnie również pieszy szlak miejski. Prowadzi także leśnymi ścieżkami, gdzie można podziwiać polanicką przyrodę. Na naszej drodze będą również miejsca przeznaczone do odpoczynku, np. leśne wiaty z ławeczkami i stołami. Nie ma więc obawy, że po drodze nie będzie się gdzie zatrzymać. W lesie rozmieszczone są również tablice edukacyjne informujące o ciekawej roślinności i zwierzynie, którą możemy spotkać na naszym szlaku. Droga zaprowadzi nas również na Zamek w Szczytniku, a następnie na szczyt Piekielnej Góry. Jadąc dalej będziemy mieli także okazję zobaczyć kamieniołom, a następnie specjalny ...Trasa MTBBardzo trudny szlak o długości pięciu kilometrów. Szlak Rowerowy - Trasa MTB to bez wątpienia jeden z najtrudniejszych szlaków rowerowych w naszym kraju. Aby go pokonać trzeba być niezwykle wytrzymałym i sprawnym rowerzystą. Przede wszystkim dysponować także specjalistycznym sprzętem. Choć szlak ma długość tylko pięciu kilometrów pokonanie jego jest niezwykle męczące i wymaga od nas bardzo dobrej kondycji fizycznej. Szlak ma swój początek na asfaltowym deptaku, natomiast później przechodzi on na drogę leśną. Tam na naszej drodze staną liczne podjazdy. Do najtrudniejszych należy podjazd na "Góralkę" i choć z daleka wydaje się by ć krótki, w praktyce jest bardzo męczący i mamy wrażenie, jakby nigdy się nie kończył. Ale podjazdy to nie jedyna trudność na